Quando un’influenza, un forte raffreddore o altre malattie ti costringono a letto e ti tengono lontano dai banchi di scuola per qualche giorno, non lasciare che le ore perse influiscano sul tuo rendimento.

Richiedi ai tuoi compagni quali sono gli argomenti delle lezioni svolte in classe ed eventualmente gli appunti, e approfitta della pausa forzata per leggere con calma i capitoli da preparare per il rientro.
Se possibile, cerca di non restare a completo digiuno dai libri, in modo da rendere il ritorno alle lezioni più dolce ed evitare un sovraccarico di lavoro che può agevolare spiacevoli ricadute.
È importante comunque non affaticarsi più del necessario e rispettare i tempi di riposo ordinati dal medico curante: anche se per alcuni può essere insopportabile un periodo di forzata inattività, esso è fondamentale per evitare ricadute!